سفری به درون، به جایی فراتر از ذهن. در دوره های یوگیمون با ترکیبی از وینیاسایوگا، یوگای قدرتی، یین یوگا، مدیتیشن، تمرین های تنفسی، قدم به مسیری میزاری که تو رو به آگاهی و تعادل نزدیکتر میکنه.
اینجا مسیر رو به ساده ترین شکل برات توضیح میدم.
با دسترسی کامل از طریق مبایل، دسکتاپ، تبلت میتونی تمرینات رو همیشه همراه خودت داشته باشی.
یوگا حتما برای بدن خاصی نیست، برای آدم های خاصی نیست، برای آدم های منعطف نیست، مهم نیست قبلا تمرین کردی یا نه، مهم نیست چند سال داری یا کجا هستی، هیچ پیش نیازی لازم نیست
اینجارو ساختم تا هم خودم بهتر ادامه بدم، هم با آدم هایی که هم فرکانسیم، تو این مسیر شریک باشم. یوگیمون هدفش یوگا نیست، هدفش برگشتن به خوده از طریق یوگا. تو مدتی که تو مسیر خودشناسی بودم فهمیدم که آرامش چیزی نیست که بیرون از ما پیدا بشه یا با رسیدن به چیزی. آرامش و خوشبختی باید در درون ساخته بشه با خالی شدن ها، با یاد آوری آنچه حقیقتا هستیم. و یوگا تکنولوژی ایه که میشه ازش برای رسیدن به خود واقعیمون و دستیابی به آرامش، ازش استفاده کرد.
هدف من از این مسیر، فقط یاد دادن چند حرکت یا تمرین تنفسی نیست. یوگا برای من یک «تکنولوژیه» ابزاری برای رسیدن به آگاهی، آرامش، و شناخت عمیقتر از خود.
